Если вы соблюдаете Рамадан и работаете в компании или организации, вот несколько полезных советов для вас и ваших работодателей о работе во время Рамадана:

• Узнайте когда наступает Рамадан и повлияет ли это на ваш рабочий график.
• Убедитесь, что все, с кем вы работаете, понимают, что такое Рамадан и как он может повлиять на вас. Длительный пост, часто по 17 часов в сутки, — это нелегко, и ваши коллеги должны знать, как это может повлиять на ваше поведение и рабочие процессы.
• Если в вашей компании есть возможность работать по сменам, узнайте, можно ли внести какие-либо изменения, чтобы вы могли поменяться сменами или изменить рабочее время таким образом, чтобы это было удобно для вас и ваших коллег, которые не соблюдают Рамадан.
• Если вы работаете с 9 до 5, подумайте о том, чтобы изменить время начала и окончания вашего рабочего дня. Узнайте, можете ли вы работать в обеденные часы и перерывы и за счет этого уходить с работы раньше.
• Если вы чувствуете себя не комфортно, сидя и наблюдая за тем, как люди едят и пьют, вам не обязательно принимать приглашения коллег на рабочие собрания и вечеринки, которые проходят во время вашего поста. Это совершенно нормально - сказать "нет".
• Обсудите с работодателем возможность сделать перерыв во время заката, чтобы прервать пост, если вы все еще находитесь на смене. Это даст вам достаточно времени, чтобы прервать пост, помолиться и позже нормально поесть.
• Попробуйте выделить время для ваших встреч на утро, если они требуют высокого уровня концентрации. Утром люди обычно относительно бодры.
• Наконец, если вы планируете взять отгул для празднования Курбан-байрама, обсудите это с вашим работодателем заранее.