Познакомиться з новыми друзьями и сформировать собственное окружение может быть непросто, особенно если вы недавно приехали в новую страну. Кроме того, на фоне других забот в вашей жизни это может казаться неприоритетным, но общение с другими людьми и социальная поддержка - важная часть жизни в Соединенных Штатах. Социальная поддержка, дружба и активное участие в жизни общества, может уменьшить стресс, обеспечить чувство принадлежности, а также повысить уровень счастья.

 

Найдите места и определите виды деятельности, где вы можете начать заводить знакомства с другими людьми. Познакомиться с людьми и завязать дружбу проще, если у вас есть общие интересы или если вы участвуете в групповых мероприятиях. К общим интересам относятся хобби, вероисповедание, наличие детей в одной школе. Ниже приведены примеры того, как можно найти возможности для общения с другими людьми в вашем районе:

 

Активности и социальные группы

Есть ли у вас занятия, которые вам нравятся? Например, спорт, вязание, рисование, садоводство, плавание, чтение или наблюдение за птицами. Существует множество социальных групп, основанных на общих интересах и деятельности. Вы можете присоединиться к местной спортивной команде, книжному клубу или кружку вязания.

• Одним из мест, где можно найти информацию о социальных группах, является интернет, попробуйте найти в поисковике ваш [город или округ] + [вид деятельности]. Например, "Portland Book Club".
• В общественных центрах, таких как центры для пожилых людей или общественные парки, часто собираются группы по интересам на общие обеды или бесплатные занятия для членов общины.
• Общественные сады в вашем районе - это места, где можно выращивать еду, учиться и общаться с другими садоводами.
• В публичных библиотеках проводятся мероприятия, уроки и занятия для взрослых и детей, например, чтение сказок. Поищите информацию о мероприятиях в местных библиотеках или посетите ближайшую библиотеку, чтобы узнать о предстоящих мероприятиях.

 

Молодежные группы и развлекательные мероприятия

Заводить новых друзей также важно для детей и подростков. Многие школы предлагают программы после урочных дополнительных внеклассных занятий, а также развлекательные программы и летние лагеря.

• Обратитесь в школу вашего ребенка, чтобы узнать больше о возможных вариантах.
• Узнайте больше, прочитав эту статью справочного центра о внеклассных занятиях для детей: https://www.settlein.support/ru/articles/14941107796893

 

Этнические общественные организации

Этнические общественные организации - это организации, которые формируются конкретными этническими или культурными группами. Там вы можете пообщаться с людьми и семьями на общем языке и с совместной культурой. Эти организации проводят мероприятия, предлагают обучение английскому языку и работают с молодёжью.

• Чтобы найти этнические общественные организации в вашем регионе, попробуйте использовать следующие поисковые запросы: [город или округ] + [Ethnic Community-Based Organizations] или [Community Service Organization]. Например, “Sacramento Afghan Community Service Organization”.

 

Религиозные организации

Церкви, синагоги, мечети и другие религиозные места могут быть важным местом для поддержки и общения с другими людьми.

• Попробуйте использовать следующие поисковые запросы: [город или округ] + население + тип религиозного места (церковь, мечеть, храм и т.д.). Например: “King County Ukrainian Churches”.

 

Дружба и общественные отношения помогают со взаимной поддержкой, обменом опытом, и общением, что необходимо для формирования чувства принадлежности.